Check ons kanaal 4life features
Zo nu en dan proberen wij van onze reizen filmpjes te maken om jullie een impressie te geven wat wij doen. Via onderstaande links kun je deze bekijken. Veel plezier!
Kalender
Onze volgende reizen staan gepland van 27 april 2023 tot 4 mei 2023
Via onderstaande link kun je meer te weten komen over het reisaanbod
Het programma
Vijfdaags wandel programma in de Spaanse Pyreneeën.
Wij zijn er voor u om u te helpen een ontspannende week te hebben, het programma is daarmee op maat te maken en af te stemmen op uw individuele behoeften.
Een prachtig verblijf in een gerenoveerde Catalaanse boerderij uit de XIII de eeuw deze is voorzien van modern hedendaagse comfort
Reisdag
U wordt opgehaald van het vliegveld van Gerona of u komt met eigen vervoer. Ontvangst in de Casa met een drankje en hapje. Het programma begint met een kennismaking. Het begeleidingsteam stelt zich aan u voor. U wordt rondgeleid op de locatie en ontvangt informatie over het programma. We maken er een rustige en gezellig avondje van met een drankje aan de bar of bij het zwembad.
In de Spaanse Pyreneeën, waar rust, ruimte en bergen heersen, leer en ervaar je het ont-stressen.
• Ontvangst en oriëntatie op de omgeving en informatie over het programma en de week.
• Bootcamp in de omgeving
• Workshops navigeren en kaartlezen basis en gevorderd.
• Workshop gebruik van uitrusting.
• Wandelen in de bergen (keuze uit verschillende qua zwaarte en moeilijkheid).
• Stroomopwaarts lopen en zwemmen in de rivier.
• Luieren in de zon.
• Bezoeken van stadje.
• Wandeling langs de kust.
• Informatie tijdens de wandelingen/bootcamp over Flora , Fauna, eetbare planten en nog veel meer.
• Gezellig samen eten en barbecueën.
• Vragenuurtje gezonde voeding en leefstijl.
• Les over de bergen: wat kun je verwachten.In de Spaanse Pyreneeën, waar rust, ruimte en bergen heersen, leer en ervaar je het ont-stressen. We opereren vanuit een lux appartementencomplex, van alle gemakken voorzien. Wel zo fijn als je na een dagje inspanning lekker wilt ontspannen.
Workshops
Om optimaal te kunnen genieten van het programma én om een blijvend verschil in leefstijl te kunnen maken voor als u weer terug bent in uw gebruikelijke omgeving, geloven wij dat er educatie moet zijn. Dit doen wij door middel van het geven van workshops. Onze workshops geven informatie die direct toepasbaar is, daarnaast zorgen de workshops voor verdieping en het geven van achtergrond informatie over het programma. Er zijn diverse workshops waar u uit kunt kiezen. De workshops zijn allen afzonderlijk te volgen. U betaalt hier niks extra’s voor.
Workshop 1: Voedsel uit de natuur
Tijdens een hike is het leuk om te weten wat u zoal kunt eten van wat u onderweg tegen komt. Voedsel verzamelen uit de omgeving en bereiden is een onderhoudende workshop. Deze bestaat uit een deel theorie die later in de praktijk toepasbaar is bij de wandelingen.
Workshop 2: Welke invloed heeft uw leefstijl op stress?
In deze workshop leer je de volgende zaken:
Welke voeding zorgt voor stressreductie?
Sport en de invloeden hiervan op stressreductie.
Wat doet een groene omgeving nu precies met je geest?
Hoe zorg je dat je al deze zaken verwerkt in je dagelijkse routine?
Workshop 3: Oriënteren in de bergen en kaartlezen
Deze workshop is eigenlijk nodig om het beste uit de dag wandelingen te halen. Er zijn er twee: basis en gevorderd. Je leert hier om een kaart te gebruiken samen met een kompas. Ook leer je welke natuurlijke hulpmiddelen er ter beschikking staan om te helpen oriënteren in de bergen.
Workshop 4: Klimatologische omstandigheden en uitrusting
Een must om veilig door de bergen te verplaatsen en dit zo comfortabel mogelijk te doen. Hoe stel je de uitrusting af, wat is goede uitrusting? Wat moet je minimaal meenemen en hoe houd je jezelf onder alle omstandigheden inzetbaar? Op al deze vragen en veel meer wordt antwoord gegeven.
Onze Locatie
Wij verblijven in een grote Catalaanse boerderij uit de XIII de eeuw deze is voorzien van modern hedendaagse comfort.
De boerderij is prachtig gerenoveerd in de originele stijl. Door de uitstekende locatie van de boerderij is het de ideale plek om tot jezelf te komen en je natuur te (her)ontdekken. De boerderij is omgeven door een beboste omgeving, prachtige bergen en afgezoomd door de kronkelende rivier la Muga. Het domein ligt tussen de middeleeuwse dorpjes Albanyà en Sant Llorenç de La Muga.
Ons Team
De meeste mensen vinden het fijn om te kijken met wie ze te maken krijgen tijdens de reis en daarom geven we –alhoewel u centraal staat en niet de begeleiders- vooraf, een ‘’preview’’ van de begeleiding.
Bart
Bart is natuurliefhebber en filosofisch ingesteld maar heeft bij tijd en wijle ook een no-nonsense mentaliteit. Met zijn werk als beroepsmilitair bij de luchtmobiele brigade(13 jaar), heeft Bart veel ervaring met het buitenleven.
Dorothy is aanpakster, ondernemend en gastvrij. Verzorgend en goedlachs. Stabiel en no -nonsense en spreekt meerdere Latijnse talen. Ze is gemakkelijk in de omgang en ze staat altijd klaar om het de gasten naar de zin te maken
Dorothy
Explore your own nature
Aanbevelingen
Mocht je nog niet overtuigd zijn?! lees hier onze aanbevelingen
Bart ken ik als een enthousiaste leider met veel passie voor het vak, de natuur en zijn omgeving. Iemand die kennis en ervaringen deelt. Door gaat wanneer anderen zullen stoppen, maar jou ook zeker motiveert om ook door te gaan op jouw niveau. Dat hij nu voor zichzelf is begonnen verrast mij dan ook niet! Veel succes Bart!! En voor de twijfelaars; Gewoon boeken en beleef het!;)
Marije Modderman
Bart van Gompel is gepassioneerd over de natuur en de wonderen ervan. Hij vertelt graag over de functies van verschillende plantsoorten. Door zijn passie wordt dit zo gemotiveerd verteld dat je bijna zelf je eigen moestuin wilt beginnen. Wil je wat van de wereld zien en met een oud-marinier dit verkennen in de bossen is Bart je beste begeleider. Bart bedankt voor de mooie ervaring!
Stevie Manvis
Supergave trainingen met Bart van Nature Explorers meegemaakt! Er is altijd een goede sfeer aanwezig waardoor je, ondanks dat je met sportactiviteiten bezig bent, ook tot ontspanning komt! Zeker een aanrader als je het mij vraagt!
Jessye Griffioen
Gym Zuyd
Contact
Wil je meer informatie of heb je gewoon een vraag dan kun je contact met ons zoeken via onderstaand contactformulier. Bellen is ook mogelijk naar 06-38588654